Last Updated on 1 de maio de 2026 by Construsul
Quantos dias de repouso após infiltração?
O repouso recomendado após uma infiltração é geralmente de 24 a 48 horas de repouso relativo, evitando esforços intensos, atividades de impacto e longas caminhadas. Atividades diárias leves são permitidas logo no dia seguinte, mas o retorno a esportes intensos deve ser gradual.
Pontos importantes sobre a recuperação:
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- Primeiras 24h-48h: Recomendado evitar esforços, treinos intensos e, no caso de joelhos, atividades com impacto (corrida, saltos).
- Gelo: Aplicação de gelo local por 20 minutos, algumas vezes no primeiro dia, ajuda a reduzir dor ou inchaço.
- Retorno às Atividades: A maioria das pessoas retoma atividades normais em 1 a 2 dias.
- Infiltração no Joelho: O repouso costuma ser de 48 a 72 horas para evitar a piora da dor pela reação inicial da substância.
- Infiltração na Coluna: Geralmente permite retorno às atividades leves no dia seguinte.
É fundamental seguir as orientações específicas do seu médico, pois o tempo pode variar dependendo do local da infiltração e da substância utilizada.
